POURQUOI ÇA
NOUS ARRIVE?
Lorsqu'un trouble de santé mentale vient affecter
une personne de notre famille, nous nous sentons soudainement
dépourvus, démunis et toutes sortes de questions
surgissent dans notre tête:
Pourquoi ça m'arrive?
Qu'est-ce que j'ai fait de travers?
Est-ce que j'aurais pu éviter cela?
Est-ce que c'est une punition pour les erreurs que j'ai
faites?
Comment ça se fait?
Est-ce que je lui ai transmis cela?
Est-ce que ça vient de ma grand-mère qui a
fait une grosse dépression en 1949?
Est-ce que...
Pourquoi...
Ces questions restent souvent sans réponses; tout
ce qu'elles font, c'est entretenir le doute et la confusion.
Quand nous aimons quelqu'un, nous sommes souvent portés
à nous sentir responsables de lui, à être
joyeux quand il est joyeux et à pleurer quand il
est triste. Mais aimer quelqu'un, ce n'est pas se fusionner
avec lui, c'est plutôt reconnaître la personne
telle qu'elle est, avec ses différences et ses ressemblances.
Cette personne que j'aime a ses qualités, ses défauts
et surtout sa façon à elle de faire face aux
difficultés de la vie. Elle a son caractère
et doit apprendre à vivre avec ce qu'elle est. Ce
n'est pas en faisant tout pour elle que je l'aide à
être autonome, à vivre sa vie.
En reconnaissant ce que la personne est, qu'elle est différente
de moi, j'apprends à me dégager et à
reconnaître ce qui m'appartient et ce qui appartient
à l'autre. Je peux alors m'occuper de ce qui m'appartient
et laisser à l'autre la responsabilité d'elle-même.
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