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La
sophronisation est un acte essentiel en
sophrologie. C’est son processus de base, conduite
progressive d’une détente, d’une relaxation
la plus profondes possibles, de toutes les parties du corps,
pour faire passer le sujet de l’éveil j’usqu’au
niveau sophro-liminal, zone de travail propre à la
sophrologie.
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